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La patate douce Le 5 mars 2022

Découvrez comment les choisir vos fruits et légumes, leurs vertus et mes astuces!
✅ LE BON CHOIX
C’est un légume assez robuste, veillez juste à ce qu’il ne soit pas taché. Et pour vous faciliter la vie en cuisine, évitez les patates trop difformes car les éplucher est plus long.
✅ SES VERTUS
Elle renferme quantité de micronutriments et est appréciée par tous les parents dans le cadre de la diversification alimentaire de bébé.
✅ L’ASTUCE
Pour une cuisson rapide, épluchez puis coupez les patates douces. Mettez-les dans un saladier en verre avec un fond d’eau. Couvrez d’un film plastique et placez 6 minutes au micro-ondes. C’est prêt.
La patate douce