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Le chou rouge Le 5 février 2022

Découvrez comment les choisir vos fruits et légumes, leurs vertus et mes astuces!

 

✅ LE BON CHOIX

Ses feuilles doivent crisser sous vos doigts. N’achetez pas si les feuilles extérieures sont flétries ou jaunes,  évitez les morceaux prétranchés car ils se
dessècheront vite.

✅ SES VERTUS

En aidant votre corps à produire de la bile, le chou rouge vous protège des désagréments.

✅ ASTUCE

Une consommation dans les deux jours après l’achat et une cuisson pas trop longue rendront le chou plus digeste et conserveront son bon goût.

Le légume de saison le chou rouge et astuce de Claire

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